INFORMACIÓN 5ª Megalítica Acerko 15/10/23
Salida a las 9.00h delante del polideportivo de Tossa de Mar (en la C/ del deporte, 2)
DORSAL BLANCO 5km
DORSAL AZUL 10km
DORSAL ROJO 21km
PREMIOS A los 3 primeros y 3 primeras absolutas de los 5km 10km y 21km (que lleguen a meta antes) y a los 3 primeros y 3 primeras de cada categoría de los 5km 10km y 21km. Premio al y la mejor local, y al participante más y menos joven de las 3 distancias.
RECOGIDA DE DORSALES Puedes recoger tu dorsal cualquiera de los dos días. Al lado de la salida (En el polideportivo de Tossa de Mar en la C/ del deporte, 2)
SÁBADO día 14: de 16:00h a 18.00h.
DOMINGO día 15: de 07:00h a 08:30h.
La bolsa de obsequios se entregará a la llegada.
Para poder acceder y facilitar las tareas de organización es necesario:
- DNI o resguardo de inscripción (se puede presentar mostrándolo desde el móvil).
- Recordar el dorsal asignado (el listado se colgará en la web de la carrera y tendrá un email informativo con tu número de dorsal).
- En caso de recoger otros dorsales, además del propio, será necesaria la autorización correspondiente (fotocopia o foto del DNI de la persona).
SALIDA
1ª salida a las 09:00h (Salida conjunta 5km, 10km y 21km) los/las más rápidos/as y nivel medio.
2ª salida a las 09:02h (Salida conjunta 5km, 10km y 21km) nivel medio y menos rápidos.
IMPORTANTE Una vez recogido el dorsal, se da por supuesto que el/la participante acepta el documento de auto-responsabilidad y el reglamento de la carrera.
HORARIOS SALIDAS (Salida y llegada al Arco hinchable de La Sansi)
El tiempo de cada participante empezará a pisar la alfombra de salida y finalizará en la alfombra de llegada.
EL DÍA DE LA CARRERA
ANTES DE SALIR
El/la participante necesita:
- BIDÓN o vaso para avituallamiento NO es obligatorio, pero si recomendable, dispondremos de vasos de cartón en los avituallamientos.
CALZADO Y ROPA ADECUADA (Se recomienda llevar la camiseta de la carrera).
- BOLSA O MOCHILA (en caso de querer utilizar el servicio de guardarropa gratuito dentro del polideportivo).
- El DORSAL identifica la hora de salida y el color la distancia.
Me desplazo hasta LA CARRERA
Vehículos: Dispondrá de 3 aparcamientos gratuitos junto a la salida, sobre todo el que tendrá junto al campo de fútbol.
VESTUARIOS, DUCHAS y WC
Vestidores, duchas, y WC en el polideportivo de 7h a 13.30h
GUARDA-ROPA de 08:15h a 12:30h en el polideportivo junto a la llegada y habrá que entregar las piezas en bolsa o mochila.
HORARIOS DE ACCESO A CAJÓN DE SALIDA:
Para entrar es necesario:
- Acreditar con el dorsal, que corresponde la distancia y hora de salida.
SALIDA
En el arco de Sansi con el crono (DIRECCIÓN TOSSA DE MAR)
Recomendamos salir con prudencia.
Habrá que seguir las instrucciones del personal de la organización para dar el paso de la zona de calentamiento hasta el cajón de salida.
MUY IMPORTANTE: Tu tiempo empezará a contar una vez pises la alfombra de salida y parará una vez pises la alfombra de meta. También tendremos controles de paso durante el recorrido.
CIRCUITO
La salida escalonada servirá para estirar la carrera. Es necesario aprovechar el ancho de los primeros metros por el asfalto para realizar adelantamientos con seguridad y espacio.
Los recorridos, los tiene en la página web, son asequibles para todos los niveles, exceptuando la distancia de 21km que tiene más desnivel (Horario límite 3h30):
SERVICIO DE FOTOGRAFÍA Y VÍDEOS: la misma tarde de la carrera en la web tendrás cientos de fotografías GRATUITAS, saluda en el photocall, o en la salida y llegada, mejor hacer unos segundos más y salir bien en las fotos.
ASISTENCIA SANITARIA en la carrera dispondrá de un equipo sanitario para cualquier incidencia. En caso de emergencia médica contacta con los voluntarios o llama al teléfono de emergencias indicado en el dorsal.
AVITUALLAMIENTOS
DISTANCIA DE 5 km: A meta (Agua + Aquarius + galletas Quely + Barrita energética + plátano + Croissant + Coca). Según opción en la bolsa del corredor/a.
DISTANCIA DE 10km; En el km 5 (agua) y en meta (Agua + Vichy Catalán + Aquarius + galletas Quely + Barrita energética + plátano + Croissant + Coca + Vitaldin). Según opción en la bolsa del corredor/a.
DISTANCIA DE 21km; En el km 7 (agua) y en el km 15 (agua + Aquarius + plátano + naranja + geles Vitaldin) y en meta (Agua + Aquarius + galletas Quely + Vichy Catalán + Barrita energética + plátano + Croissant + Coca). Según opción en la bolsa del corredor/a.
ZONA DE LLEGADA
La salida y la llegada serán en el mismo arco de La Sansi.
Después de cruzar la LÍNEA DE LLEGADA accederá a los servicios:
- MEDALLO ACERKO: Medalla (si has escogido la opción) y fotografía en el photocall.
- El área del avituallamiento final será amplio.
- GUARDA-ROPA: la bolsa deberá recogerse después de los servicios.
- CHIP BLANCO NO HAY que devolverlo, lo tendrás en el dorsal.
- BOLSA de obsequios en la meta.
PROTOCOLO DE PREVENCIÓN Y SEGURIDAD
AYÚDANOS A HACER UNA CARRERA SEGURA.
Pedimos mucha concentración a la hora de respetar estas normas.
Las infraestructuras estarán desinfectadas antes de la celebración de la prueba.
El personal de organización, estará previamente formado e informado de las medidas preventivas.
Habrá dispensadores de hielo hidroalcohólico a disposición de los participantes.
Una vez dada la salida, si alguien la llevara queda prohibido tirar la mascarilla en el suelo, tanto al principio como a lo largo del recorrido. El corredor/a deberá conservarla y a su llegada la podrá lanzar en contenedores adecuados.
MUCHA SUERTE A TODOS Y TODAS!
Disfruta de Tossa de Mar!!!
